Psykoterapi kan handla om:
Dåligt självförtroende Kris – sorg Samlevnads/relationsproblem
Stress och sömnsvårigheter Nedstämdhet – depression Transkulturella frågor
Personlig utveckling
Andra samtal som gäller relationer i privat- eller arbetsliv?
Arbetsgivaren och försäkringsbolag betalar ibland hela eller
delar av behandlingen. Du kan läsa mer om detta på https://www.forsakringskassan.se
PSYKODYNAMISK PSYKOTERAPI
Psykodynamisk psykoterapi är en möjlighet att tillsammans med en utomstående person undersöka livsmönster, reflektera över sig själv, livet, sina relationer och att utvecklas som människa.
Vi träffas 1-2 gånger/vecka antingen under en kortare i förväg av begränsad tid eller en längre ej tidsbestämd tid. Längden på den psykodynamiska psykoterapin beror på vad Du vill uppnå.
Det terapeutiska arbetet kan leda till att invanda mönster bryts, att rädslor och känslor som begränsar Dig släpper inom både Dig själv och i relation till andra.
Terapiformen bygger på modern kunskap om affektteori, anknytningsteori och neuropsykologi.
Arbetsgivaren och försäkringsbolag betalar ibland hela eller delar av behandlingen.
INTERPERSONELL PSYKOTERAPI
Interpersonell psykoterapi (IPT) är en integrativ och tidsbe-gränsad psykoterapeutisk
behandling där relationer med andra människor står i centlum.
Arbetet är strukturerat och fokuserar på hur mänskliga relationer medverkar till psykisk
ohälsa och tvärtom.
I IPT kopplas måendet till Dina interpersonella relationer och efter en noggrann bedöm-ningsfas, väljer man det
interpersonella fokusområde som vidmakthåller det psykiska lidandet mest.
När relationerna förbättras, minskar eller försvinner sym-tomen.
IPT i en längre psykoterapi är 16-20 sessioner och vid behov erbjuds maintenance sessioner 1 ggr/månad under upp till ett halvår.
PAR OCH FAMILJETERAPI
Ibland fastnar man i de-struktiva samspelsmönster, känner att man inte längre har något gemensamt. Lusten har försvunnit och samlivet kanske inte fung-erar.
Parterapi kan ge förhållandet bättre förutsättningar.
Skilsmässa kan inte alltid undvikas. Parterapi ger då möjlighet att reda ut oklar-heter innan man skiljs åt och relationen kan avslutas på ett värdigt sätt.
Familjeterapi
Familjeterapin utgår från att vi människor ständigt för-ändras och utvecklas vilket påverkar våra relationer över tid. För vår psykiska och fysiska hälsa är vi beroende av ett fungerande samspel med de människor som ingår i vårt nätverk.
Familjeterapi sker med hela eller delar av familjen och kan vara allt från några enstaka samtal till regelbundna samtal.
Ann-Catrine Nilsson AB
Psykoterapi & handledning
Mottagningsadress: Postadress:
Kiliansgatan 13, 2:a vån Astrid Lindgren 6 E
LUND 224 66 LUND